สวัสดีปีใหม่ 2564 หรือปี ค.ศ. 2021
ผ่านไปแล้วสำหรับปี 2020 ที่มีเรื่องราวมากมายให้เรียนรู้และจดจำ หนักไปทางที่ไม่ค่อยจะดีเท่าไร แต่ก็ดังความจริงที่ว่า ไม่มีอะไรอยู่รอดตลอดไปได้โดยไม่มีการปรับตัว
ถ้าไม่นับเรื่อง COVID-19 มาดูกันสิว่า 1 ปีที่ผ่านไป มีพัฒนาการหรือสิ่งที่ต้องปรับปรุงเรื่องอะไรกันบ้าง มาไล่กันทีละหัวข้อเลย
1. สุขภาพ ปีที่แล้วได้ออกกำลังกายแบบที่ผ่านเกณฑ์บันทึกไว้ทั้งหมด 35 ครั้ง จากปีก่อนหน้าที่ออกกำลังกายทั้งหมด 51 ครั้ง หรือลดลงไป 16 ครั้ง คิดเป็น -31.4% ซึ่งก็ถือว่าเยอะทีเดียว ปีนี้คงต้องปรับแผนใหม่ถ้าไม่ได้ไปออกกำลังกายนอกบ้าน ก็คงต้องออกกำลังกายที่บ้านแทนให้มาขึ้น เพราะคิดว่าโควิดคงจะอยู่กวนใจไปอีกสักระยะ